#11 E tu como andas, mamã?

Quantas semanas: 29 Semanas
Peso Ganho/Perdido: 67 kg!
Roupas Pré-Mamã: Mantemos, mais ou menos, as mesmas: leggings, camisolas mais compridas e largas e também vestidinhos de malha! Como tem estado mais calor, também já colocamos umas blusas largas conjugadas com casaco de malha e écharpes!
Azia: momentânea e esporádica, com tendência a aparecer à noite; passa com um chá levezinho e uma bolachinhas!
Enjoos ou Nauseas: Nada (felizente!)
Mamocas: Maiores e com mamilos escurinhos!
Sono: Algum! Mas, talvez devido a um maior descanso durante o dia, e a baixa médica, têm contribuído para me sentir com mais energia! à noite, as coisas têm-se complicado; acordo para fazer um xixi, por volta das 5 da manhã, e para depois adormecer são os cabos dos trabalhos!!
Fome: Regular...
Sinais de parto: Deus me livre!
Umbigo: A dar sinais de alterações...parece estar a esticar os seus limites! "Risca negra" a aparecer em força!
Senti Movimento:d Continuamos com um João Pedro muito ativo (até nas horas do meu sono) e cheio de energia! Dá cada pulo cá dentro que parece que a minha barriga vai "rebentar" com tanto movimento! Mas estou a adorar!!!
MOOD: preguiçosa, sonolenta, feliz e calma! Esta semana estive um pouco mais chorona...ai estas hormonas!!!
Melhor/es momento/s da semana: Continuou a saga das compras e o teu quartinho está quase pronto...e lindo!!Também já temos quase tudo o que vais necessitar para os primeiros dias de vida!! Os teus saltinhos e cambalhotas, "xutos e pontapés" bem visíveis na barrigota da mãe!
Pior/es momento/s da semana: Nada...foi uma semana calma e relaxada e muito feliz, pois vimos-te na ecografia, na segunda-feira! Desta vez, puseste a língua de fora, fizeste caretas e SORRISTE! Lindo, meu amor, que lindo!
O que mais espero esta semana: Que continues a presentear-nos com os teus movimentos vigorosos e frequentes, que tanto adoramos sentir e ver!

29 Semanitas de Vida em Mim!

Provavelmente já está a ficar com uma ligeira ideia da personalidade do bebé, à medida que o sente a mexer. Vai continuar a sentir "xutos e pontapés", mas também começar a sentir pequenos soluços! Com 29 semanas, ele não se está apenas mexendo muito, mas está a saltar. E continua a exercer pressão no seu útero e no seu sistema digestivo, pelo que vai sentir os respetivos efeitos: hemorróidas, azia e micção frequente são comuns neste ponto da gravidez. Esta semana é um bom momento para começar a finalizando as coisas, como o quartinho, as roupinhas e também as malas de maternidade, a sua e a do bebé. Deixe-os perto da porta para que, se necessário antes da hora prevista para o parto, não precise de ir procurá-lo!

O seu bebé é do tamanho de uma abóbora-menina (!!!)

A cabeça do feto começa a ficar proporcional ao resto do corpo. Ele pesa cerca de 1300 gramas e mede em torno de 37 cm. A acumulação de gordura sob a pele continua. O cérebro já pode controlar a respiração primitiva e regular a temperatura do corpo; os olhos podem-se mover nas órbitas. O bebé torna-se sensível à luz, sons, gosto e cheiros. Aqui fica a pergunta: como pode o bebé pode cheiros dentro do útero? (pergunte à sua médica! )

O seu bebé às 29 semanas
Ele está a ficar um pouco apertado lá dentro, já que está a crescer rapidamente. E faz-se sentir cada vez mais!
Pareceu-lhe sentir uma contração ligeira? Pode ser o seu bebé a soluçar!

Sintomas de Gravidez às 29 semanas
Montes de pontapés!
Dores de cabeça e/ou vertigens, possivelmente devido à dificuldade para dormir, mas também pode ser algo relacionado com o açúcar no sangue, por isso certifique-se de que está a comer em intervalos regulares.
Barriga a estica, tornando-se mais sensível.
Hemorróidas. O bebé está a exercer pressão sobre o seu sistema digestivo, por isso coma muita fibra.
Obstipação, o que não ajuda a situação das hemorróidas, não é?
Dificuldade para dormir - ainda!
"Tenho que fazer xixi - de novo!" Quanto mais o seu útero se expande, mais você provavelmente vai ter que fazer xixi.
Varizes. Não se preocupe! Estes devem desaparecer após o parto

É bom fazer:
Compre o que é essencial para quando o bebé chegar a casa.
Procure creche ou berçário!
Faça as suas malas da maternidade!

O que deve fazer:
Descanso, muito descanso!

Faz bem comer:
Salada de feijão temperada com sumo de limão. Essa é uma boa combinação, fornecendo ferro, sais minerais e vitamina C.

É bom saber
Todas as questões legais sobre a licença de maternidade!

Futuro pai
Ajude a planear o dia do nascimento. Esteja com a mamã no pré-natal e aprenda sobre o parto e qual o seu papel nesse tão esperado dia. A sua ajuda é inestimável! A futura mamã e o vosso bebé ficarão enternecidos consigo!