37 semanitas de vida em mim!

Pode ficar feliz, já que o seu bebé chegou ao termo, o que significa que ele desenvolveu todas as funções vitais à sua vida! Claro que ele se tornará mais saudável e forte nas próximas semanas, por isso não fique demasiado impaciente! Por volta desta altura, muitas futuras mamãs começam a organizar a casa, a limpar o chão, ou seja, a limpar e organizar tudo o que podem no lar...Chama-se a isto "síndrome do ninho", ou seja, a mãe gosta de ter tudo organizado e limpo, agora que a chegada do bebé está para breve!
Os seus pés podem estar inchados, o que é normal, por isso, eleve-os sempre que puder!para ver como está o seu colo do útero e poder avaliar o progresso para o parto
Esta semana, a sua médica fará o "toque"

O seu bebé é do tamanho de uma melancia  (!!!)

Neste momento os bebés variam de tamanho mas, por norma, medem entre 48 e 52 cm e pesam, mais ou menos 3 Kg!

O seu bebé às 37 semanas
Ele está a praticar algumas competências: inspirar, expirar, chuchar, piscar os olhos e apertar com as mãozinhas!
Está também a produzir o seu primeiro cócó (chamado micónio) para sujar a sua 1ª fralda!!!

Sintomas de Gravidez às 37 semanas
O síndrome do ninho pode fazê-la querer limpar a casa e organizá-la, preparando assim a chegado do seu bebé!
Azia, já que o bebé continua a fazer pressão no seu estômago e restante sistema digestivo;
Spotting, mas se for uma ligeira hemorragia ou sangramento forte deverá ligar ao seu médico;
Estrias;
Maior pressão no seu abdómen, uma vez que o bebé poderá estar a descer e a encaixar-se;
Maior vontade de fazer xixi;
Problemas em dormir: certifique-se que faz exercício suficiente durante o dia, que bebe bastante água e que não ingere cafeína!

É bom fazer:
Sexo...ajuda no parto e lembre-se: durante 5 ou 6 semanas depois do parto não é recomendável... :(

O que deve fazer:
Marcar a sua consulta pré-natal (já está: próxima 2ª feira!!)

Faz bem comer:
Dar preferência ao queijo magro, iogurte e leite fermentado; mastigar bem os alimentos e comer devagar ajuda à digestão, que agora tem andado mais difícil!
Evite comer repolho, couve, brócolos, ovo, nabo, cebola, feijão em excesso e doces...tudo por causa dos gases!!

É bom saber:
Durante a gravidez, não são apenas as mulheres que ganham peso...os homens também!!

Futuro pai:
Observe amigos que já sejam pais...verá que aprende algumas coisas importantes com a experiência deles!
Mas seja você mesmo...isso é o mais importante!!